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  • 8月8日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    全體(quán tǐ)軍閥(jūn fá) qīnɡshuài   
    人群(rén qún)   輕率(qīnɡ shuài) 
    冒尖兒(mào jiānr)電臺(diàn tái)  
    雨傘(yú sǎn)  當代(dānɡ dài) 
    比分(bǐ fēn) 催化劑(cuī huà jì)  
    宣傳(xuān chuán)抓鬮兒(zhuā jiūr) 
    愛國(ài ɡuó) 浪頭(lànɡ tou) 
    昂然(ánɡ rán)   如釋重負(rú shì zhònɡ fù )

     

    新聞聯播節選練習

    交通是興國之要、強國之基。習近平總書記指出,要建設更多更先進的航空樞紐、更完善的綜合交通運輸系統,加快建設交通強國。“十四五”開局以來,全國正加速織密交通運輸網,推動經濟快速發展,城鄉交通網絡不斷完善,人民生活更加便捷。
    這幾天,連接江西贛州和深圳特區的贛深高鐵正在緊張地進行軌道精調,即將開始全線聯調聯試,為今年年底開通運營奠定基礎。作為京港高鐵的重要組成部分,贛深高鐵開通后,贛州到深圳的時間將由現在的7個小時縮短到2個小時左右。
    經濟社會發展交通要先行。黨的十八大以來,習近平總書記多次就交通基礎設施建設的先導作用作出重要指示。2019年1月,習近平總書記在京津冀三省市考察時,再次強調了交通設施建設對經濟發展的重要性。
    牢記總書記的指示,“十四五”開局以來,我國正加速織密交通運輸網,為沿線經濟穩定增長打好基礎。今年上半年,深中通道加快建設、“復興號”歷史性地實現31個?。▍^、市)的全覆蓋、成渝地區實現高鐵公交化運營1小時直達,各項重要工程穩步推進。今年上半年,全國各地完成交通固定資產投資1.5萬億元,比2020年同期增長8.3%,交通投資規模持續高位運行。今年上半年,交通運輸業完成營業性貨運量247.5億噸,同比增長24.6%,比2019年同期增長14.9%。
    交通運輸要促經濟,更要惠民生。“十四五”開局以來,各地正加快建設公共交通網絡,打造“15分鐘生活圈”,讓老百姓出門500米以內就能找到公交站。同時,農村公路建設、郵政快遞進村也在積極創新。在浙江寧??h,首批能送快遞的公交專線這幾天正式發車,開進鄉鎮。這些整合了客運、快遞、郵政配送功能的運輸線路能降低農村物流整體成本20%以上,配送時間還能縮短半天。
    “十四五”開局之年,交通運輸正加快向高質量發展邁進。以西部地區為重點,著力補短板、強弱項,暢通綜合運輸大通道,推動區域協調發展。未來三年,計劃新增城際鐵路和市域鐵路運營里程3000公里,新改建高速公路里程2.5萬公里,新增民用機場30個以上,實現優化快速網、提升干線網、完善基礎網。
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