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  • 8月14日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    火星(huǒ xīnɡ)大娘(dà niánɡ)
    溫柔(wēn róu) 運輸(yùn shū) 
    確實(què shí)作風(zuò fēnɡ) 
    壓力(yā lì)掃帚(sào zhou) 
    丟掉(diū diào) 虐待(nüè dài) 
    挨個兒(āi ɡèr)鋼鐵(ɡānɡ tiě)
    推測(tuī cè)椅子(yǐ zi)
    男女(nán nǚ)外面(wài miàn)
    新聞聯播節選練習

    中共中央總書記、國家主席習近平8月10日給“國際青年領袖對話”項目外籍青年代表回信,對他們積極到中國各地走訪、深化對華了解表示贊賞,鼓勵他們加強交流互鑒,為推動構建人類命運共同體貢獻青春力量。
    習近平在信中說,你們都在中國學習、工作、生活,這次有機會到各地深入走訪,加深了對中國的認識和了解,我感到很高興。
    習近平指出,正如你們在來信中談到的,中國人民依靠自己的智慧和汗水,在中華大地上建設富饒美麗的家園,創造多姿多彩的文化,實現了夢寐以求的小康生活。要幸福就要奮斗。中國幅員遼闊、人口眾多,要想發展振興,最重要的就是立足國情、走自己的路。實踐表明,中國式現代化新道路越走越寬廣,將更好發展自身、造福世界。
    習近平表示,青春總是同夢想相伴。中國共產黨走過了百年奮斗歷程,但我們的初心和夢想歷久彌堅。百年恰是風華正茂。在新征程上,我們將繼續為實現中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮斗,為促進人類發展進步而不懈奮斗。我們歡迎更多國際青年來華交流,希望中外青年在互學互鑒中增進了解、收獲友誼、共同成長,為推動構建人類命運共同體貢獻青春力量。
    “國際青年領袖對話”項目是由中方智庫機構發起的中外青年交流機制。近日,來自28個國家的36位項目外籍青年代表給習近平寫信,祝賀中國共產黨百年華誕,講述了他們在中國各地走訪的體會感悟,表示希望發揮橋梁作用,更好促進中外交流對話。
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