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  • 8月23日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    屢(lǚ) 盯(dīnɡ) 嘔(ǒu) 眶(kuànɡ) 

    淤(yū) 環(huán) 孫(sūn) 勞(láo) 

    荒(huānɡ) 神(shén)  站(zhàn) 果(ɡuǒ) 

    氨(ān) 塔(tǎ) 旺(wànɡ) 絞(jiǎo) 

    跪(ɡuì) 彌(mí) 猜(cāi) 繁(fán) 

    日(rì) 圖(tú) 炕(kànɡ) 池(chí) 

    藻(zǎo) 用(yònɡ) 海(hǎi) 濃(nónɡ) 

    新聞聯播節選練習

    十三屆全國人大常委會第三十次會議18日下午在京舉行第二次全體會議。栗戰書委員長出席。

    曹建明副委員長主持會議。

    受國務院委托,國家發展和改革委員會主任何立峰報告了今年以來國民經濟和社會發展計劃執行情況。今年以來,我國經濟持續穩定恢復、符合預期,呈現穩中加固、穩中向好態勢,為實現全年經濟社會發展目標打下了堅實基礎。下半年要慎終如始抓好疫情防控,大力挖掘強大國內市場潛力,穩步推進農業農村現代化和鄉村振興,深入實施區域重大戰略、區域協調發展戰略和新型城鎮化戰略,持續做好保障和改善民生工作。

    受國務院委托,財政部副部長許宏才報告了今年以來預算執行情況。今年以來,預算執行情況較好。1月至7月,全國一般公共預算收入137716億元,同比增長20%,與2019年同期相比增長9.6%。全國一般公共預算支出137928億元,同比增長3.3%。下一步積極的財政政策要提升政策效能,全面落實政府過緊日子要求,兜牢兜實基層“三保”底線,防范化解地方政府債務風險,深化財稅體制改革,加大財會監督力度。

    會議聽取了文化和旅游部副部長、國家文物局局長李群受國務院委托作的關于文物工作和文物保護法實施情況的報告。要堅持黨的領導,增強文物保護責任感使命感,強化文物法治保障,完善文物保護利用體系,構建產學研用深度融合的文物科技創新體系。

    會議聽取了何立峰受國務院委托作的關于雄安新區和白洋淀生態保護工作情況的報告。下一步將深入開展白洋淀環境綜合治理和生態修復,大力實施白洋淀生態補水與節約用水,持續加強區域協同立法和聯動執法,建立健全流域協同治理工作機制。

    會議聽取了全國人大常委會副委員長王東明作的關于檢查企業破產法實施情況的報告。報告建議,要推進破產法律制度深入實施,優化破產程序,健全管理人制度,完善府院聯動機制,優化財稅政策,完善信用修復機制,保護職工合法權益,加快法律修改工作。

    會議聽取了全國人大常委會副委員長武維華作的關于檢查畜牧法實施情況的報告。報告建議,要依法支持畜禽種業振興,強化動物疫病防控,推進畜牧全產業鏈發展,推動草原畜牧業穩步發展,強化畜牧業高質量發展要素保障,持續提升畜牧業法治水平。

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