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  • 10月9日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    居(jū)    砸(zá)    吃(chī) 
    甲(jiǎ)     四(sì)   迎(yínɡ) 
    費(fèi)    淤(yū)   我(wǒ) 
    歌(ɡē)    揀(jiǎn)   淮(huái) 
    某(mǒu)   棕(zōnɡ)  違(wéi) 
    爽(shuǎnɡ) 瞥(piē) 旺(wànɡ)  
    僧(sēnɡ)   磷(lín)   炯(jiǒnɡ) 
    摔(shuāi)   道(dào)   杯(bēi) 
    新聞聯播節選練習

    習近平總書記指出,時間屬于奮進者!歷史屬于奮進者!為了實現中華民族偉大復興的中國夢,我們必須同時間賽跑、同歷史并進。在這個國慶假期,從重大工程到公共服務項目,許許多多的勞動者堅守在崗位,用奮斗作為對共和國生日最深情的告白。
    國慶佳節,清晨8時的北京大興國際機場航站樓一片繁忙景象,在這個平均每天725架次起落的機場,3萬余名工作人員正在用嚴謹細致的服務為千家萬戶的歡聚與出行保駕護航。2019年9月,習近平總書記出席北京大興國際機場投運儀式,并看望廣大干部職工。
    習近平總書記說:“共和國的大廈就是這樣一塊磚一塊瓦這樣建成的,我們很自信有這種雄心向前奮斗,一步一步往前走。雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越。中國一定行,中國一定能,而這個基石是什么呢?就是你們,人民群眾是真正的英雄,社會主義是干出來的。”
    社會主義是干出來的。這個國慶假期,作為全國中歐班列發源地和西部陸海新通道鐵海聯運班列的首發站——重慶市團結村火車站一派繁忙景象,每天發出的貨運高達900多車。95后小伙子雷白林是站上的調車員,為確保列車準點發出,小雷上班總是在與時間賽跑。
    金秋十月,也是許多重大工程項目的攻堅時刻。在江蘇濱海國家重點能源項目工程施工現場,1800多名工人正在加班加點建設,不遠處的海面上,亞洲最大的重型自航絞吸船“天鯤號”正在疏浚航道。這個項目建成后,將為華東地區提供持續穩定清潔的天然氣。
    眼下,北京冬奧會正在進行為期3個月的測試賽,包括有10項國際賽事測試賽、2項國內測試活動和3個國際訓練周,將分別在北京、延慶和張家口3個賽區進行。這也是北京冬奧會前,對各項籌備工作最后一次全面實戰檢驗。
    奮斗創造歷史,實干成就未來。奔走數百公里的投遞員、數十年如一日的環衛工人、精益求精的大國工匠……大家都有一個共同的名字——勞動者。他們在平凡中孕育偉大,在耕耘中追求卓越。
    奮斗是青春最亮麗的底色。這個國慶,從科研攻關前沿到鄉村振興一線,無數青年人用實際行動詮釋著對奮斗的理解。
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