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  • 10月16日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    拳(quán) 悔(huǐ) 您(nín) 反(fǎn) 

     

    冰(bīnɡ) 奎(kuí) 禹(yǔ) 謬(miù) 

     

    果(ɡuǒ) 言(yán) 氯(lǜ) 拐(ɡuǎi) 

     

    傍(bànɡ) 恩(ēn) 測(cè) 逢(fénɡ) 

     

    略(lüè) 死(sǐ) 方(fānɡ) 也(yě) 

     

    氦(hài) 仍(rénɡ) 艘(sōu) 繞(rào) 

     

    攻(ɡōnɡ) 瞭(liào) 阻(zǔ) 蹭(cènɡ) 

     

    陳(chén) 破(pò) 淡(dàn) 衣(yī) 

     

    新聞聯播節選練習

    國家主席習近平10月13日同德國總理默克爾舉行視頻會晤。雙方在友好的氛圍中回顧近年中德、中歐關系發展并就相關問題深入交換意見。

    習近平積極評價默克爾任內為推動中德、中歐關系發展所作的貢獻。習近平指出,“人之相識,貴在相知;人之相知,貴在知心”。這句話,既是對我們多年深入交往的很好詮釋,也是過去16年來中德關系保持平穩健康發展的重要經驗。中國人重情重義,我們不會忘記老朋友,中國的大門隨時向你敞開。希望你繼續關心和支持中德、中歐關系發展。

    習近平強調,我們多次就雙邊關系、重大國際和地區問題、治國理政經驗等深入交流,共同推動了雙邊關系向前發展,推動了中德合作應對全球挑戰。中德本著互利合作精神,發揮兩國經濟互補性,實現了共贏。中國和德國自身發展得好,對世界經濟的貢獻也更大。這證明,國與國之間完全可以避免零和博弈,實現互利共贏,這是中德關系應該牢牢把握的主基調。明年是中德建交50周年,雙方關系發展何去何從,保持正確方向至關重要。中方始終從戰略高度和長遠角度看待中德關系,愿同德方保持高層交往,增進相互了解和人民友誼,深挖傳統領域合作潛力,積極開拓能源轉型、綠色和數字經濟等務實合作新領域,推動中德合作走深走實。

    習近平指出,追求和平與發展是中歐雙方的共同心愿。中歐都主張維護多邊主義,都支持貿易和投資自由化便利化,都認為中歐共同利益遠大于矛盾分歧。當前,全球抗擊新冠肺炎疫情和推進世界經濟復蘇正處于關鍵時期,面對日益增多的全球性問題和不斷上升的不穩定性不確定性,中歐作為全球兩大重要力量,有責任加強合作,團結應對。雙方應該從更廣闊維度看待中歐關系,客觀全面地相互認知,理性平和、建設性地處理差異分歧。希望歐方堅持獨立自主,真正維護歐盟自身利益和國際社會團結,同中方和其他各國一道,共同致力于解決和平與發展的世紀難題。

    默克爾表示,我對我們十多年來的每次交往都記憶猶新。我們就共同關心的問題坦誠深入交流,增進了相互理解,促進了德中關系和歐中合作的良好發展。我任德國總理期間,中國實現了快速發展,國力今非昔比,并且展現出巨大潛力。我一貫主張,歐盟應獨立自主地發展同中國的關系,雙方可以就彼此存在差異和分歧的問題加強對話交流,相信歐中關系能夠克服各種復雜因素繼續發展。德方贊賞中方為應對氣候變化和保護生物多樣性所作努力,愿同中方共同辦好慶祝德中建交50周年活動,繼續加強雙邊和多邊合作,共同應對全球性挑戰。我將繼續為促進德中、歐中理解與合作作出積極努力。

    王毅、何立峰等參加上述活動。

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