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  • 11月1日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    苦(kǔ)  揚(yánɡ)  外(wài)  
    子(zǐ)糠(kānɡ) 嫌(xián) 
    略(lüè) 耳(ěr) 頗(pō)  
    陳(chén)  襪(wà) 體(tǐ) 
    愛(ài)  戳(chuō)  蔣(jiǎnɡ)  
    賊(zéi)  迅(xùn)  鱉(biē)  
    日(rì) 舉(jǔ)  叼(diāo)  
    述(shù)  習(xí) 竇(dòu ) 
    新聞聯播節選練習

    第二次阿富汗鄰國外長會27日在伊朗首都德黑蘭舉行。伊朗、巴基斯坦、塔吉克斯坦、烏茲別克斯坦、土庫曼斯坦五國外長在現場參加會議,中國和俄羅斯兩國外長以視頻方式出席。

    與會各方強調,當前阿富汗局勢正處于關鍵時期,阿富汗鄰國及重要地區國家應及時協調立場,發揮更大作用。對阿富汗當前困局負有主要責任的國家應履行承諾,向阿富汗提供急需援助。
    伊朗外長、俄羅斯外長都表示,阿富汗危機是強權不當干預造成的惡果。
    中方指出,阿富汗的歷史和很多國際事例證明,對一個獨立民族指手畫腳,結果往往適得其反,動輒干涉他國內部事務,違反國際關系基本準則。中方愿與各方共同努力,為阿富汗實現長治久安貢獻鄰國力量。
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