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  • 11月4日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    煩(fán)若(ruò)掌(zhǎnɡ)
    鹿(lù) 曰(yuē)磁(cí)
    積(jī)篾(miè)  隋(suí)
    關(ɡuān)囑(zhǔ)耐(nài) 
    麻(má)誦(sònɡ)惹(rě)
    揮(huī) 領(lǐnɡ)瓢(piáo)
    久(jiǔ)蘭(lán) 靠(kào)
    團(tuán)窘(jiǒnɡ)謎(mí) 
    新聞聯播節選練習

    中央軍委主席習近平日前簽署命令,發布《軍隊裝備訂購規定》,自2021年11月1日起施行。

    《規定》堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,深入貫徹習近平強軍思想,深入貫徹新時代軍事戰略方針,著眼有效履行新時代人民軍隊使命任務,全面聚焦備戰打仗,深刻把握裝備訂購工作的特點規律,科學規范新形勢下裝備訂購工作的基本原則、基本任務、基本內容和管理制度,是軍隊裝備訂購工作的基本法規。
    《規定》共8章42條,按照軍委管總、戰區主戰、軍種主建的總原則,規范了軍隊裝備訂購工作的管理機制;堅持以戰領建,明確保障戰斗力快速生成的具體措施;貫徹軍隊現代化管理理念,完善裝備訂購工作需求生成、規劃計劃、建設立項、合同訂立、履行監督的管理流程;破解制約裝備建設的矛盾問題,構建質量至上、競爭擇優、集約高效、監督制衡的工作制度。
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