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  • 11月6日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    滾(ɡǔn)方(fānɡ)盆(pén)
    妙(miào) 屯(tún)丟(diū)
    償(chánɡ)宴(yàn)  嘴(zuǐ)
    栓(shuān)寶(bǎo)捏(niē) 
    電壓(diàn y?。?nbsp;  火候(huǒ hòu)
    爭論(zhēnɡ lùn)   擁有(yōnɡ yǒu)
    難怪(nán ɡuài)   被窩兒(bèi wōr) 
    維持(wéi chí)   跨度(kuà dù) 
    新聞聯播節選練習

    11月1日,國家主席習近平向《聯合國氣候變化框架公約》第二十六次締約方大會世界領導人峰會發表書面致辭。

    習近平指出,當前,氣候變化不利影響日益顯現,全球行動緊迫性持續上升。如何應對氣候變化、推動世界經濟復蘇,是我們面臨的時代課題。
    習近平提出三點建議。
    第一,維護多邊共識。應對氣候變化等全球性挑戰,多邊主義是良方?!堵摵蠂鴼夂蜃兓蚣芄s》及其《巴黎協定》,是國際社會合作應對氣候變化的基本法律遵循。各方應該在已有共識基礎上,增強互信,加強合作,確保格拉斯哥大會取得成功。
    第二,聚焦務實行動。行動,愿景才能變為現實。各方應該重信守諾,制定切實可行的目標和愿景,并根據國情盡己所能,推動應對氣候變化舉措落地實施。發達國家不僅自己要做得更多,還要為發展中國家做得更好提供支持。
    第三,加速綠色轉型。要以科技創新為驅動,推進能源資源、產業結構、消費結構轉型升級,推動經濟社會綠色發展,探索發展和保護相協同的新路徑。
    習近平強調,中國秉持人與自然生命共同體理念,堅持走生態優先、綠色低碳發展道路,加快構建綠色低碳循環發展的經濟體系,持續推動產業結構調整,堅決遏制高耗能、高排放項目盲目發展,加快推進能源綠色低碳轉型,大力發展可再生能源,規劃建設大型風電光伏基地項目。近期,中國發布了《關于完整準確全面貫徹新發展理念做好碳達峰碳中和工作的意見》和《2030年前碳達峰行動方案》,還將陸續發布能源、工業、建筑、交通等重點領域和煤炭、電力、鋼鐵、水泥等重點行業的實施方案,出臺科技、碳匯、財稅、金融等保障措施,形成碳達峰、碳中和“1+N”政策體系,明確時間表、路線圖、施工圖。
    習近平指出,中國古人講,“以實則治”。中方期待各方強化行動,攜手應對氣候變化挑戰,合力保護人類共同的地球家園。
    世界領導人峰會于11月1日至2日在格拉斯哥《聯合國氣候變化框架公約》第二十六次締約方大會期間舉行。
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