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  • 11月7日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    上層(shànɡ cénɡ)  跳高(tiào ɡāo)
      
    東歐(dōnɡ ōu) 撇開(piē kāi) 
      
    選拔(xuǎn bá) 婦女(fù nǚ)
    云端(yún duān)  頭腦(tóu nǎo)   
    決定性(jué dìnɡ xìnɡ) 溫柔(wēn róu)   
    診所(zhěn suǒ)  疲倦(pí juàn)   
    水災(shuǐ zāi)  蒜瓣兒(suàn bànr) 
    昂然(ánɡ rán)  狀態(zhuànɡ tài) 
    新聞聯播節選練習

    中共中央政治局常委、國務院副總理、第24屆冬奧會工作領導小組組長韓正4日主持召開第24屆冬奧會工作領導小組會議,深入貫徹落實習近平總書記關于冬奧會籌辦重要指示精神,全面啟動賽時運行指揮體系,研究部署北京冬奧會、冬殘奧會籌辦重點任務。

    韓正表示,冬奧會籌辦工作進展順利,為如期辦賽打下了堅實基礎。要進一步增強責任感、使命感、緊迫感,圍繞如期辦賽目標,按照“簡約、安全、精彩”的辦賽要求,把疫情防控擺在突出位置,落實落細各項工作,高質量完成籌辦任務。
    韓正強調,賽時運行指揮體系已經全面啟動運行,冬奧組委要落實主體責任,各有關方面要各司其職、密切配合,形成強大工作合力,保障賽事運行高效有序。要嚴格落實疫情防控各項措施,堅持冬奧會和主辦城市疫情防控全面融合、一體推進,進一步完善相關防控方案,全力保障賽事安全。要做好場館建設和運行工作,提供優質的賽會服務保障,切實做好城市運行保障工作。要繼續辦好國際測試賽,按照冬奧標準進行全要素測試,妥善做好與賽時的銜接轉換。要抓好冬奧備戰,以“零容忍”的態度做好反興奮劑工作。要開展好宣傳推廣和文化活動,做好火種展示、火炬傳遞和開閉幕式等工作。要統籌好冬奧籌辦與經濟發展和民生保障,確保各方面工作平穩有序協調推進。
    中共中央政治局委員、第24屆冬奧會工作領導小組副組長孫春蘭、蔡奇出席會議并講話。第24屆冬奧會工作領導小組成員和中央有關部門負責同志參加會議。
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