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  • 11月9日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    蟲(chónɡ) 恨(hèn) 零(línɡ) 
    些(xiē) 字(zì) 清(qīnɡ)
    法(fǎ) 爐(lú) 絹(juàn) 
    奪(duó) 產(chǎn) 詞(cí)
    扔(rēnɡ) ?。▂ù) 擦(c?。?/section>
    桃(táo) 閉(bì) 支(zhī) 
    樓(lóu) 姜(jiānɡ) 甩(shuǎi)   
      
    新聞聯播節選練習

    中共中央黨史和文獻研究院編輯的習近平同志《論堅持人民當家作主》一書,近日由中央文獻出版社出版,在全國發行。

     

    這部專題文集,收入習近平同志關于堅持人民當家作主的重要文稿50篇。其中部分文稿是首次公開發表。
    我國是工人階級領導的、以工農聯盟為基礎的人民民主專政的社會主義國家,國家一切權力屬于人民。人民當家作主是社會主義民主政治的本質和核心。黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央堅持人民主體地位,積極發展社會主義民主政治,黨的領導、人民當家作主、依法治國有機統一的制度建設全面加強,黨的領導體制機制不斷完善,社會主義民主不斷發展,黨內民主更加廣泛,社會主義協商民主全面展開,愛國統一戰線鞏固發展,民族宗教工作創新推進,有力促進了改革開放和社會主義現代化建設,有力維護了國家統一、民族團結、社會穩定。堅持人民當家作主,是習近平新時代中國特色社會主義思想的重要組成部分,對于堅持中國特色社會主義政治發展道路,推進全過程人民民主建設,完善和發展中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化,奪取全面建設社會主義現代化國家新勝利、實現中華民族偉大復興的中國夢,具有十分重要的指導意義。
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