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  • 11月20日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    篡改(cuàn ɡǎi)  火鍋(huǒ ɡuō)

    履行(lǚ xínɡ)  魅力(mèi lì)
    英雄(yīnɡ xiónɡ)  窮盡(qiónɡ jìn)
    飛船(fēi chuán) 動畫片(dònɡ huà piàn) 
    喪失(sànɡ shī)  鐘表(zhōnɡ biǎo)
    衰弱(shuāi ruò)  拳頭(quán tóu)
    紅娘(hónɡ niánɡ)  佛法(fó fǎ) 
    腐朽(fǔ xiǔ)  醫院(yī yuàn)
      
    新聞聯播節選練習

    連日來,中央和國家機關、人民團體干部職工深入學習貫徹黨的十九屆六中全會精神。大家一致表示,要更加緊密地團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍,全面貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想,以咬定青山不放松的執著奮力實現既定目標,以行百里者半九十的清醒不懈推進中華民族偉大復興。

    回望波瀾壯闊的百年路,聚焦氣壯山河的新時代。廣大干部職工表示,確立習近平同志黨中央的核心、全黨的核心地位,確立習近平新時代中國特色社會主義思想的指導地位,是歷史的選擇、人民的選擇、時代的選擇,“兩個確立”“十個堅持”是我們奮進新征程的根本遵循。
    六中全會系統總結了黨的十八大以來,黨和國家事業取得的歷史性成就、發生的歷史性變革。大家表示,偉大成就鼓舞人心,偉大夢想催人奮進。踏上實現第二個百年奮斗目標新的趕考之路,有以習近平同志為核心的黨中央團結帶領人民砥礪奮進,中國特色社會主義事業航船就一定能夠劈波斬浪、一往無前。
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