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  • 11月21日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    政委(zhènɡ wěi)  確定(què dìnɡ)

    從此(cónɡ cǐ)  天鵝(tiān é)
    因而(yīn ér)  貧困(pín kùn)
    脖頸(bó jǐnɡ)  尿素(niào sù)
    節日(jié rì)  有趣(yǒu qù) 
    爽朗(shuǎnɡ lǎnɡ)  來往(lái wǎnɡ)
    認真(rèn zhēn)  穩當(wěn dānɡ)
    尋找(xún zhǎo)  熱愛(rè ài)
      
    新聞聯播節選練習

    學習貫徹黨的十九屆六中全會精神中央宣講團動員會18日在京召開,中共中央政治局常委、中央書記處書記王滬寧出席會議并講話。他表示,要以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,廣泛深入開展全會精神宣講,引導廣大干部群眾增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”,用全會精神統一思想、凝聚共識、堅定信心、增強斗志。

    王滬寧表示,要全面準確領會全會精神,注重同習近平總書記關于黨史研究的重要論述、在一系列重大慶祝紀念活動上的重要講話精神、在黨史學習教育中提出的一系列學史研史要求和關于開好六中全會、起草好全會決議的重要指示精神結合起來。要把過去一年黨和國家事業發展取得的重大成就講清楚講透徹,把黨百年奮斗的光輝歷程、輝煌成就、歷史意義講清楚講透徹,把黨堅守初心使命的執著奮斗講清楚講透徹,把堅持黨的全面領導、全面從嚴治黨的要求講清楚講透徹,把新時代的歷史性成就和歷史性變革講清楚講透徹,把黨百年奮斗的歷史經驗講清楚講透徹,把以史為鑒、開創未來的重要要求講清楚講透徹,推動廣大干部群眾把思想和行動統一到黨中央決策部署上來,以優異成績迎接黨的二十大召開。參加宣講的同志要扎扎實實備課,確保宣講取得實效。
    黃坤明主持會議。中央宣傳思想工作領導小組成員、黨史學習教育領導小組成員、中央宣講團成員、中央宣傳文化單位主要負責同志等參加會議。
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