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  • 12月2日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    揍(zòu)  硼(pénɡ)  晚(wǎn) 
    察(chá)  吞(tūn)   持(chí) 
    比(bǐ)   昧(mèi)   孫(sūn) 
    日(rì)   脖(bó)    總(zǒnɡ) 
    徐(xú)    粗(cū)    隨(suí) 
    奉(fènɡ)  汝(rǔ)  勸(quàn) 
    黑(hēi)  定(dìnɡ)  皆(jiē)  
      
    新聞聯播節選練習

    中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平在中央軍委人才工作會議上強調,聚焦實現建軍一百年奮斗目標,深入實施新時代人才強軍戰略。廣大官兵表示,要始終牢記統帥囑托,以強烈的使命感、責任感,聚焦備戰打仗,聚力轉型升級,全面實施新時代人才強軍戰略,加快推進軍事人員現代化,奮力為實現建軍一百年奮斗目標、把人民軍隊建設成為世界一流軍隊提供堅實人才支撐。
    26日下午,習主席來到京西賓館,親切接見會議代表并發表重要講話。習主席強調,人才是推動我軍高質量發展、贏得軍事競爭和未來戰爭主動的關鍵因素,對實現黨在新時代的強軍目標、把我軍全面建成世界一流軍隊具有重大現實意義和深遠歷史意義。
    強軍之道,要在得人。黨的十八大以來,習主席把人才強軍納入新時代強軍戰略布局,與政治建軍、改革強軍、科技強軍、依法治軍一體運籌,親自謀劃、親自部署、親自推動,作出一系列重要論述和指示批示,我軍人才工作取得歷史性成就。廣大官兵一致認為:新時代我軍人才工作的發展進步,根本在于黨中央、中央軍委和習主席的堅強領導,在于習近平強軍思想的科學指引。
    習主席指出,實施新時代人才強軍戰略,必須把黨對軍隊絕對領導貫徹到人才工作各方面和全過程,必須把能打仗、打勝仗作為人才工作出發點和落腳點,必須面向世界軍事前沿、面向國家安全重大需求、面向國防和軍隊現代化,必須全方位培養用好人才,必須深化軍事人力資源政策制度改革,必須貫徹人才強國戰略。習主席的重要講話,向全軍官兵發出了打好人才攻堅仗、主動仗的動員令。
    習主席強調,全軍要增強深入實施新時代人才強軍戰略的使命感和緊迫感,科學謀劃,抓緊行動,全方位加強人才工作,更好發揮人才對強軍事業的引領和支撐作用。
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