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  • 12月5日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    背后(bèi hòu)          特別(tè bié) 
    沖刷(chōnɡ shu?。?nbsp;  戰略(zhàn lüè) 
    農民(nónɡ mín) 膽固醇(dǎn ɡù chún) 
    饅頭(mán tou)      淺顯(qián xiǎn) 
    加速(jiā sù)    所有制(suó yǒu zhì) 
    疲倦(pí juàn)      標準(biāo zhǔn) 
    佛教(fó jiào)     紅娘(hónɡ niánɡ) 
    飛船(fēi chuán)     恰好(qià hǎo) 
      
    新聞聯播節選練習

    黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央高度重視學校思想政治工作。五年前,習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上,站在實現中華民族偉大復興全局的戰略高度,科學回答了高校培養什么樣的人、如何培養人以及為誰培養人這一根本問題。強調要堅持把立德樹人作為中心環節,把思想政治工作貫穿教育教學全過程,為做好新形勢下高校思想政治工作指明了方向。五年來,各地高校加快構建思想政治工作體系,不斷開創我國高等教育事業發展新局面。
    連日來,在清華大學、北京大學等高校,老師們將黨的十九屆六中全會精神引入思政課堂,在講解的同時,引導學生們通過翻轉課堂、情景模擬等學習方式,分享中國共產黨百年奮斗的偉大成就。
    澆花澆根,育人育心。立德樹人關系黨的事業后繼有人,關系國家前途命運。黨的十八大以來,從召開全國高校思想政治工作會議、全國教育大會到多次赴學??疾旌蛶熒涣髡勑?,習近平總書記就思政課建設作出一系列重要指示批示,深刻闡述了學校辦好思政課的重大意義,提出了推動思政課改革創新的明確要求,為推進思政課建設提供了根本遵循。
    思政教育如何培根鑄魂,總書記指出,要“使各類課程與思想政治理論課同向同行,形成協同效應”,“把思想政治工作貫穿教育教學全過程”。牢記總書記的要求,一系列務實舉措相繼出臺,《關于加快構建高校思想政治工作體系的意見》《中國共產黨普通高等學?;鶎咏M織工作條例》等印發,推動高校黨的建設與高等教育事業發展深度融合。五年來,各地各高校深入挖掘各類課程蘊含的思想政治教育資源,推進全員育人、全程育人、全方位育人,引導廣大學生愛國和愛黨、愛社會主義高度統一,將愛國熱情與報國行動有機結合。
    五年來,通過輪訓、建設研修基地、構建馬克思主義理論本碩博一體化人才培養體系等,思政課教師隊伍整體素質進一步提升。
    截至2021年11月,全國登記在冊的高校思想政治理論課專兼職教師總數為127244人。專職教師中,具有研究生以上學歷的占72.85%,具有高級職稱的占34.99%。輔導員隊伍從2017年的14.4萬增加到21.1萬,增長了50%左右。
    鑄國之重器,育時代新人。從扣好人生第一??圩拥搅⒅境蔀閾斆褡鍙团d大任的時代新人,廣大高校學子在思政教育中厚植愛國情懷,自覺把個人的理想追求融入國家和民族的事業中。
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