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  • 12月7日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    昂貴(ánɡ ɡuì) 仍然(rénɡ rán) 
    原因(yuán yīn) 底子(dǐ zi)  
    難怪(nán ɡuài)小鞋(xiǎo xié)
    麻醉(má zuì)篡改(cuàn ɡǎi) 
    窮人(qiónɡ rén)富翁(fù wēnɡ) 
    雨點(yú dián) 遵循(zūn xún)
    何況(hé kuànɡ)上層(shànɡ cénɡ)
    陡坡(dǒu pō)輕而易舉(qīnɡ ér yì jǔ)
      
    新聞聯播節選練習

    12月5日,國家主席習近平在北京向“2021從都國際論壇”開幕式發表視頻致辭。
    習近平強調,當今世界,人類正經歷罕見的多重危機。面對層出不窮的全球性問題和挑戰,我們應該堅持開放包容、協商合作,堅持和維護多邊主義,積極推動構建人類命運共同體。
    ——我們要同舟共濟,踐行真正的多邊主義。多邊主義的要義是國際上的事由大家共同商量著辦,世界前途命運由各國共同掌握。要堅定維護以聯合國為核心的國際體系、以國際法為基礎的國際秩序、以聯合國憲章宗旨和原則為基礎的國際關系基本準則,弘揚和平、發展、公平、正義、民主、自由的全人類共同價值。
    ——我們要與時俱進,不斷完善全球治理體系。要立足世界格局變化,在廣泛協商、凝聚共識基礎上改革和完善全球治理體系。堅持國際關系民主化大方向,提高發展中國家在國際事務中的代表性和發言權,努力推動全球治理體系朝著更加公正合理的方向發展。
    ——我們要聚焦行動,落實好全球合作議程。我提出全球發展倡議,構建全球發展命運共同體,希望各方積極參與。要堅持發展優先,推進減貧、抗疫和疫苗、發展籌資、綠色轉型、互聯互通等領域合作,推動全球發展邁向平衡協調包容新階段。
    習近平強調,中國共產黨百年奮斗的一條重要歷史經驗就是堅持胸懷天下,始終關注人類前途命運。中國支持多邊主義的決心不會改變,將堅定維護多邊主義的核心價值和基本原則,堅持互利共贏,堅持求同存異,堅持公平正義,堅持合作發展,為人類文明進步貢獻智慧和力量。
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