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  • 12月8日今日練聲素材

    中國播音主持網 練聲素材

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
     
     
     
    字詞練習

    虧(kuī)   閱(yuè)   典(diǎn) 
    兒(ér)   馨(xīn)  寡(ɡuǎ) 
    裙(qún)   黑(hēi)   藤(ténɡ) 
    佩(pèi)  陵(línɡ)   字(zì) 
    層(cénɡ)  日(rì)  忙(mánɡ)
    軟(ruǎn)  摳(kōu)  腐(fǔ) 
    囚(qiú)  她(t?。?nbsp; 醒(xǐnɡ) 
    湊(còu)  除(chú)   缽(bō)
      
    新聞聯播節選練習

    連日來,各地以深入學習貫徹黨的十九屆六中全會精神為重點,深化拓展黨史學習教育,把學習成果轉化為做好工作、開創新局的動力,用心用情用力解決基層困難事、群眾煩心事。
    在浙江金華,當地組織黨員骨干深入基層宣講黨的十九屆六中全會精神,并在走村入戶過程中搜集群眾意見建議,匯總成問題清單逐一解決;在婺城區,針對部分山區學校校車不足的問題,教育、交通等部門聯動,新增了總長600公里的校車服務。
    深化拓展黨史學習教育,為群眾辦實事、解難題。陜西咸陽聚焦農村地區留守老人等的實際困難,改善房屋取暖設施,開展送醫上門、送藥下鄉,保障困難群體溫暖過冬;江蘇南京結合全國文明典范城市創建,推動智慧化、精細化管理,從升級農貿市場到開放共享車位,新技術手段的應用讓市民關心關切的身邊小事有了新的體驗。
    讓人民群眾的獲得感成色更足。在福建福安甘棠鎮,當地把人居環境整治作為工作重點,拆除違章建筑,規范房前屋后用地,實施引水入渠工程。經過綜合整治,昔日“臟亂臭”的老城區核心區域正在加速蛻變為“潔凈美”的休閑打卡地。
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