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  • 打卡有禮:8月30日早功練聲素材,持之以恒,一天一點小進步!

    2021-08-30 12:32 中國播音主持網 練聲素材

     

    一天不練自己知道,

    兩天不練老師知道,

    三天不練聽眾知道!

     

    練聲準備

    1.搓臉:10秒。
    2.轉頸:10次,10秒。
    3.松下巴:10秒。
    4.提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
    5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。
    6.半打哈欠:5次,10秒。
    7.噴唇:雙唇緊閉,再發“P”音。(30次)
    8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)
    9.轉唇:左右轉唇,8*8拍,30秒
    10.撮唇:10次,20秒
    11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
    12.雙唇打響:30次,30秒。
    13.頂腮:30次,30秒。
    14.轉舌:8*8拍,1分鐘。
    15.刮舌:20次,20秒。
    16.伸卷舌:20次,20秒。
    17.立舌:10次,30秒。
    18.彈舌:30秒。
    19.氣泡音:閉口和張口共30秒。
    20.慢吸快呼:2次,20秒。
    21.慢吸慢呼:2次,20秒。
    22.快吸慢呼:4次,2分鐘。
    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    24.輕度哼鳴:20秒。
    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
    27.數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘。
    28.數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘。
    29.數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數3到4個回合。2次,2分鐘。
    30.“嘿”、“哈”共30秒。
    普通話水平測試題
    蒜(suàn) 窮(qiónɡ) 對(duì) 允(yǔn) 
    臺(tái)    押(yā)    做(zuò)    津(jīn) 
    扣(kòu)  瞥(piē)  雄(xiónɡ)  疊(dié) 
    鎂(měi)   輪(lún)  敢(ɡǎn)  牽(qiān) 
    寡(ɡuǎ)   波(bō)   苦(kǔ)   堂(tánɡ) 
    撫(fǔ)   招(zhāo)   肥(féi)  踹(chuài) 
    脂(zhī)  鳴(mínɡ)  疆(jiānɡ)  穴(xué) 
    掉(diào)   熏(xūn)   昂(ánɡ)  并(bìnɡ) 
    《新聞聯播》節選練習

    習近平總書記在中央民族工作會議上發表重要講話強調,要準確把握和全面貫徹我們黨關于加強和改進民族工作的重要思想,以鑄牢中華民族共同體意識為主線,堅定不移走中國特色解決民族問題的正確道路,推動新時代黨的民族工作高質量發展。習近平總書記的重要講話在各民族干部群眾中引發熱烈反響,大家認為,總書記從中華民族偉大復興戰略高度,科學回答了新時代民族工作舉什么旗、走什么路等重大問題,鼓舞各族同胞鑄牢中華民族共同體意識,為實現全面建成社會主義現代化強國的第二個百年奮斗目標而團結奮斗。
    習近平總書記在講話中指出,回顧黨的百年歷程,黨的民族工作取得的最大成就,就是走出了一條中國特色解決民族問題的正確道路。改革開放特別是黨的十八大以來,我們黨強調中華民族大家庭、中華民族共同體、鑄牢中華民族共同體意識等理念,既一脈相承又與時俱進,貫徹黨的民族理論和民族政策,形成了黨關于加強和改進民族工作的重要思想??倳泴⑦@一重要思想概括為“十二個必須”,要求全黨必須完整、準確、全面把握和貫徹。各族干部群眾認為,總書記的重要講話回首百年、放眼未來、立意高遠、思想深邃,是黨的民族工作理論和實踐的智慧結晶,是新時代黨的民族工作的根本遵循。
    習近平總書記強調,要把鑄牢中華民族共同體意識作為黨的民族工作的主線,并用四個“必然要求”深刻闡釋了鑄牢中華民族共同體意識的必然性,指出鑄牢中華民族共同體意識是新時代黨的民族工作的“綱”,所有工作要向此聚焦。從南疆到北國,從牧場到山寨,親歷身邊巨變的各族干部群眾認為,總書記的重要講話意義深遠、內涵豐富,鼓舞全國各族人民像石榴籽一樣緊緊抱在一起,讓中華民族共同體牢不可破。
    習近平總書記指出,加強和完善黨的全面領導,是做好新時代黨的民族工作的根本政治保證。要把黨的領導貫穿民族工作全過程,加強基層民族工作機構建設和民族工作力量,加強民族地區基層政權建設,確保黨的民族理論和民族政策到基層有人懂、民族工作在基層有人抓。各族干部一致表示,總書記的重要講話使自己更加意識到所肩負的責任,要牢記“國之大者”,堅決把黨中央的決策部署落到實處,帶動各族同胞共同團結奮斗,共同繁榮發展。
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